کراچی میراتھن، جو 5 جنوری 2025 کو شیڈول ہے، ایک ایسا ایونٹ ہے جس نے پاکستان کو بین الاقوامی میراتھن کے نقشے پر رکھ دیا ہے۔ کراچی: جیسے جیسے اگلے مہینے کراچی میراتھن قریب آ رہی ہے، زندگی کے ہر شعبے سے تعلق رکھنے والے رنرز پورٹ سٹی کی گلیوں میں مشق کر کے اس ایونٹ کی تیاری کر رہے ہیں۔ کراچی میراتھن، جو 5 جنوری 2025 کو شیڈول ہے، ایک ایسا ایونٹ ہے جس نے پاکستان کو بین الاقوامی میراتھن کے نقشے پر رکھ دیا ہے۔ یہ استقامت، عزم اور کمیونٹی کے جشن کا وعدہ کرتی ہے۔ مہینوں سے، کراچی کی گلیاں، پارک اور پرومینڈ تربیت کے میدان میں تبدیل ہو گئے ہیں۔ تجربہ کار میراتھن رنرز اور پہلی بار رنرز دونوں گروہوں میں جمع ہوتے ہیں، ایک دوسرے کو نئی حدود تک دھکیلتے ہیں۔ اور، جیسے جیسے بہت متوقع کراچی میراتھن کا وقت قریب آ رہا ہے، رنرز میں جوش و خروش بڑھ رہا ہے۔ بہتوں کے لیے، یہ ریس صرف ایک چیلنج نہیں ہے؛ یہ استقامت کا جشن ہے۔ شہر بھر میں مختلف رننگ گروپس باقاعدگی سے مل رہے ہیں، جن میں سے ایک سب سے مقبول تربیت کی جگہ سی ویو ہے، جہاں طویل فاصلے کی ریس ایک ہفتہ وار معمول ہے۔ یہ تربیت کے سیشن زندگی کے ہر شعبے سے شرکاء کو اکٹھا کرتے ہیں — مرد اور خواتین، جوان اور بوڑھے — سب میراتھن کی تیاری کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں۔ کراچی میراتھن کے رییس ڈائریکٹر، شعیب نظامی نے زور دے کر بتایا کہ اس سال کا ایونٹ کتنا اہم ہے۔ نظامی نے کہا، "اس سال، کراچی میراتھن ایک لیبل ریس ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہاں کے رنرز دیگر ریسز کے لیے کوالیفائی کرنے کے اہل ہوں گے۔" "یہ پاکستان میں پہلی بار ہے کہ مقامی رنرز کو بین الاقوامی ریسز جیسے کہ ایبوٹ کے ایج گروپ چیمپئن شپ کے لیے کوالیفائی کرنے کا موقع ملے گا۔ ہم نے گزشتہ سال کے مقابلے میں شرکت کو تقریباً دوگنا دیکھا ہے، اور خواتین شرکاء کی تعداد بھی زیادہ ہے۔ یہ ہمارے رنرز کے لیے ایک بہترین موقع ہے، خاص طور پر وہ جو بوسٹن میراتھن جیسی ریسز میں مقابلہ کرنے کی امید رکھتے ہیں۔" پہلی بار شرکاء میں سے ایک مستنصر بندوق والا ہیں، جو اپنی 50 کی دہائی کے آخر میں ہیں، جنہوں نے ہائیکنگ کے ایک طویل عرصے کے بعد رننگ شروع کی۔ "میں ہاف میراتھن کے لیے تربیت کر رہا ہوں، اور اگرچہ یہ ایک چیلنج ہے، لیکن کمیونٹی کی حمایت حیرت انگیز رہی ہے۔ یہاں کا اچھا موسم تیاری کو آسان بنا دیا ہے، اور ساتھی رنرز کی توانائی اسے مزید حوصلہ افزا بناتی ہے،" انہوں نے کہا، مزید کہا کہ میراتھن میں بھیڑ ریس کے دن ایک بہت بڑا حوصلہ افزائی کا سبب ہوگی۔ 66 سالہ مزھر ولجی، ایک اور پہلی بار میراتھن رنر، اس ایونٹ کو کراچی کے لیے مثبتیت کی علامت کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ولجی نے کہا، "کراچی میراتھن کو بین الاقوامی میراتھن کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، اور یہ ہمارے لیے ایک بڑا اعزاز ہے۔" "ایک ایسے شہر میں جو اکثر منفیات سے گھرا ہوتا ہے، یہ ایونٹ پاکستان اور کراچی کے بارے میں ایک مثبت پیغام بھیجتا ہے۔ اتنے زیادہ نوجوانوں کو دوڑتے اور تیاری کرتے دیکھ کر مجھے اس میں شامل ہونے کی ترغیب ملی ہے۔ میں دی سٹیزن فاؤنڈیشن کی حمایت کے لیے بھی دوڑ رہا ہوں، جو میرے سفر میں مزید مقصد شامل کرتا ہے۔" پھر فیروز رضوی، 72 سالہ، جو اس گروپ میں سب سے بوڑا رنر ہے، اپنی پہلی ہاف میراتھن مکمل کرنے کا ارادہ رکھتا ہے۔ "میری عمر میں، یہ چیلنج لینا آسان نہیں ہے، لیکن مجھے امید ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ختم کرنا، چاہے میں وقت کی حد پوری کروں یا نہیں۔ میں ایک خیراتی ادارے کے لیے دوڑ رہا ہوں، اور یہی وہ چیز ہے جو مجھے چلتا رہتی ہے۔" رضوی نے کہا، جو یقین رکھتے ہیں کہ فعال رہنا خوبصورتی سے بڑھاپے کی کلید ہے۔ "ریٹائرمنٹ کے بعد ہار ماننا آسان ہے، لیکن آپ کو چلتے رہنا ہوگا۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں، 'موو اٹ اور لووز اٹ۔'" دوسری جانب، کوکب سرور، ایک پرجوش خاتون رنر ہیں، جنہوں نے پہلے ہی چار بڑی عالمی میراتھنز مکمل کر لی ہیں۔ سرور نے بتایا، "رننگ میرا شوق ہے۔" "یہ اپنے آپ کو چیلنج کرنے اور اپنے مقاصد حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ کراچی میراتھن مقامی رنرز کے لیے ایک بہترین موقع ہے کیونکہ ہر کوئی بین الاقوامی میراتھنز کے لیے بیرون ملک سفر کرنے کی استطاعت نہیں رکھتا ہے۔ یہ ایونٹ مقامی رنرز کے لیے ایک سپورٹ سسٹم کا کام کرے گا اور ہر کسی کو چمکنے کا موقع دے گا۔" رینا ابراہیم کے لیے، جو پہلی بار میراتھن دوڑیں گی، رننگ خود دریافت کا ایک سفر رہا ہے۔ ابراہیم نے کہا، "جب میں نے شروع کیا، تو میں ایک کلومیٹر بھی نہیں دوڑ سکتی تھی، لیکن اب میں 30+ کلومیٹر دوڑ رہی ہوں۔" "یہ سفر اتنا بااختیار رہا ہے، اور میں دیکھنے کے لیے پرجوش ہوں کہ میں کراچی میراتھن میں کیا حاصل کر سکتی ہوں۔ مجھے کوچنگ ملی ہے، اور رننگ کمیونٹی ایک بہت بڑی حوصلہ افزائی رہی ہے۔ شروع میں، میں موسیقی کے ساتھ اکیلے دوڑتی تھی، لیکن میرے کوچ نے مجھے مشورہ دیا کہ میں اپنی باڈی اور ارد گرد کے لوگوں کی بات سنوں۔ دوسروں کے ساتھ دوڑنے سے تربیت اتنی آسان ہو گئی ہے۔" کراچی کی ایک اور خاتون رنر، حنا ملک بھی 5 کلومیٹر سے 42.195 کلومیٹر تک فاصلہ بڑھانے کے بعد پہلی بار مکمل میراتھن کر رہی ہیں۔ "میں نے اپنے لیے دوڑنا شروع کیا، اور گزشتہ سال کی کراچی میراتھن نے مجھے اپنی حدود کو بڑھانے کی ترغیب دی۔ سینئر رنرز کو دیکھ کر مجھے حوصلہ ملتا ہے، اور جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کتنا آگے آئے ہیں، تو یہ آپ کو کامیابی کا ایک بہت بڑا احساس دیتا ہے۔ میں اس فنش لائن کو عبور کرنے کے منتظر ہوں، اور پھر یہ سفر بین الاقوامی میراتھنز کے ساتھ جاری رہے گا،" ملک نے کہا۔ عظمہ، ایک تجربہ کار رنر اور کوچ، نے مقامی رننگ کمیونٹی میں آنے والی تبدیلی کے بارے میں بات کی۔ "اس سال کا جوش و خروش کسی چیز سے مختلف ہے جو ہم نے پہلے دیکھا ہے۔" "بڑھتی ہوئی شرکت سے ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ لوگ رننگ کو اپنی زندگی کے ایک حصے کے طور پر اپنا رہے ہیں۔ میراتھن کے لیے تربیت کرنے کے لیے لازمی نظم و ضبط ہی وہ چیز ہے جو مجھے متحرک کرتی ہے، اور میں گزشتہ سال ہاف میراتھن مکمل کرنے کے بعد اس بار مکمل میراتھن کرنے کے لیے تیار ہوں۔" امجد علی جیسے تجربہ کار رنرز کے لیے، میراتھن ذاتی حدود کو بڑھانے کا ایک موقع پیش کرتی ہے۔ "میں نے ہاکی کلب میں طالب سر کی کوچنگ میں 5,کراچیمیراتھنکےمنتظررنرزتیاریوںمیںمصروفہیں۔000 میٹر سے شروع کیا، اور اس کے بعد سے، میں سب 3 گھنٹے کی میراتھنز کا ہدف بنا رہا ہوں۔" علی نے کہا، "میں نے حال ہی میں استنبول میں 2:49 کا ذاتی بہترین رن کیا ہے، اور میں کراچی میں مزید بہتری لانے کے منتظر ہوں۔ آپ اپنی تربیت جانتے ہیں، اور ریس کے دن، آپ کو صرف اپنا منصوبہ نافذ کرنا ہے۔" وسیع بین الاقوامی ریسز کے تجربے والے میراتھن رنر صادق شاہ کراچی میراتھن کی بین الاقوامی شناخت کے بارے میں اتنے ہی پرجوش ہیں۔ "یہ رننگ کے شوقین ہر ایک کے لیے ایک بہترین پلیٹ فارم ہے۔" شاہ نے کہا، "میں نے دنیا بھر میں میراتھنز کی ہیں، اور کراچی میراتھن عظیم ترین میراتھنز میں سے ایک بننے کے راستے پر ہے۔ یہ صرف جسمانی طاقت کے بارے میں نہیں ہے؛ آپ کو ذہنی مضبوطی کی بھی ضرورت ہے۔ ذہنی تیاری ہی وہ چیز ہے جو آپ کو ان آخری چند کلومیٹر سے گزرنے میں مدد دیتی ہے۔" ایک اور مقامی رنر، شاہ فیصل نے اس ایونٹ کی خاص اہمیت پر زور دیا جو کراچی میں منعقد ہو رہا ہے۔ فیصل نے کہا، "میں ان سڑکوں پر دوڑتے ہوئے بڑا ہوا ہوں، اس لیے میں مکمل طور پر تیار ہوں۔" "جب آپ اپنے گھر کے شہر میں ریس کر رہے ہوتے ہیں تو کم دباؤ ہوتا ہے۔ یہاں رننگ کمیونٹی بڑھ رہی ہے، اور مجھے اس تحریک کا حصہ بننے پر فخر ہے۔ میں چاہتا ہوں کہ ہر کوئی کراچی میراتھن میں شامل ہو۔" علی بوکائی، ایک رنر جس نے صرف دو سال پہلے اپنا میراتھن کا سفر شروع کیا، نے اپنی حوصلہ افزا کہانی شیئر کی۔ بوکائی نے وضاحت کی، "میں فٹنس کے لیے دوڑنا شروع کیا، لیکن اس اپریل میں، میں نے اسے مزید آگے بڑھانے اور میراتھن کے لیے تربیت کرنے کا فیصلہ کیا۔" "میں نے آزادی کے دن ایک ہاف میراتھن میں حصہ لیا، اور اب میں مکمل میراتھن کا ہدف بنا رہا ہوں۔ یہ بالکل مختلف چیلنج ہے۔ میں مختصر سے طویل فاصلوں تک بڑھ رہا ہوں، اور میری آخری تربیت 36 کلومیٹر تھی، جس نے نفسیاتی طور پر مجھے اپنے مقصد کے قریب لایا ہے۔ آپ کو فٹ ہونے کی ضرورت ہے، لیکن کھیل کا زیادہ تر حصہ آپ کے دماغ میں ہے۔ جب آپ کسی ہدف کے ساتھ دوڑ رہے ہوتے ہیں، تو آپ خود کو اس کی یاد دہانی کرتے رہتے ہیں، اور یہ آپ کو چلتا رہتا ہے۔" جیسے جیسے ریس کا دن قریب آ رہا ہے، کراچی میراتھن شہر کی لچک اور اس کے باشندوں میں دوڑ کے لیے بڑھتے ہوئے شوق کی گواہی دیتی ہے۔ ورلڈ ایتھلیٹکس سرٹیفیکیشن اور عالمی ریس کیلنڈر میں شامل ہونے کے ساتھ، یہ میراتھن صرف ایک ریس سے زیادہ ہے۔ یہ کراچی کی تنوع، اس کے لوگوں اور آگے بڑھتے رہنے کے ان کے بے مثال عزم کا جشن ہے۔ ان میں سے بہتوں کے لیے، میراتھن صرف ایک آغاز ہے۔ چاہے وہ اپنی پہلی ریس میں مقابلہ کر رہے ہوں یا ذاتی بہترین کارکردگی کا ہدف بنا رہے ہوں، کراچی میراتھن کی روح حدود کو بڑھانے، مقاصد قائم کرنے اور عظمت حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ جیسے ہی وہ کراچی کی گلیوں میں نکلے گے، وہ ایک ایسے شہر کی توانائی کو اپنے ساتھ لے جائیں گے جو دوڑنا چھوڑنے سے انکار کرتا ہے۔