Health
'Coldplay' frontman shares '12-minute' exercise to deal with 'hard emotions'
字号+ Author:Smart News Source:Travel 2025-01-10 01:04:38 I want to comment(0)
Chris Martin has proved that not all days are the same even for big celebrities and renowned personalities. There are up and downs in moods and emotions and it is completely normal to feel that way. In a recent interview, Martin discussed about mental health and even shed some wisdom for people suffering from it daily. vocalist shared a 12-minute practice, which according to him, is helpful for everyone dealing with negative thoughts. The singer appeared in the recent episodes of , where he told the viewers a way to tone down hard emotions. The 47-year-old stated: “This is a good mental health thing for real. If you take a piece of paper and a pen for 12 minutes every day and you write down everything that’s bothering you.” “After 12 minutes, when you rip it up or throw it away or you burn it, it’s a very good way of working out what’s going on for you.” According to Chris, this is an easier way to sort your feelings rather than texting someone angrily. "It’s a miracle. Rather than texting someone angrily or, you know, being aggressive at work, it sort of gets out and then if there is something left even after those 12 minutes, you can gather yourself and say it calmly.” The UK-based pop star admitted that he follows the same practice as it cleanses everything out.
1.This site adheres to industry standards, and any reposted articles will clearly indicate the author and source;
Related Articles
-
ڈانسنگ وِتھ دی اسٹارز کی فاتح جینا جانسن نے 2024 کو دل سے نکلنے والے پیغام کے ساتھ الوداع کہا۔
2025-01-10 00:46
-
Coldplay اور Shawn Mendes کا غیر ریلیز شدہ میوزک چوری ہوا۔
2025-01-10 00:38
-
پرنس ایڈورڈ کو اہم شاہی تقریب سے قبل ’’خفیہ مشن‘‘ دیا گیا
2025-01-10 00:25
-
پرنسز ڈایانا کی بھتیجی کی زندگی: ماڈل، فلاحی کارکن، اور شاہی تعلق
2025-01-10 00:24
User Reviews
Recommended Reads
Hot Information
- جوناس برادرز نے 2025 کے لیے بڑے منصوبوں کا اشارہ دیا: دورہ، براڈوے، اور مزید
- پرنسز چارلین اور ان کے بچے فیشن شاہی پیش کرتے ہیں
- ٹامس دی ٹینک انجن کے تخلیق کار، بریٹ آلفکروٹ، 81 سال کی عمر میں انتقال کر گئے۔
- گلادی ایٹر II کے ستارے پال میسکل نے نورمل پیپل میں کردار حاصل کرنے کے لیے جھوٹ بولا۔
- 'Uraan Pakistan': PM Shehbaz links economic prosperity to 'political harmony'
- ٹموتھی چالمیٹ کو امید ہے کہ وہ آنے والے برسوں تک ڈینس ویلنیوو کے ساتھ تعاون جاری رکھیں گے۔
- نکول کڈمن اپنی بیٹیوں کے لیے جذباتی مستقبل کے منصوبے ظاہر کرتی ہیں۔
- لیزا کُدرو نے مرحوم میتھیو پیری کے ساتھ اپنی ہنسنے والی پہلی ملاقات کو یاد کیا۔
- پرنس جارج، چارلوٹ اور لوئیس کا پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط رشتہ
Abont US
Follow our WhatasApp account to stay updated with the latest exciting content